Coaching, formation et facilitation
Vous avez envie d'impulser de nouvelles façons de vivre le travail en équipe ?
Vous êtes un manager en quête de leadership relationnel ?
Vous souhaitez améliorer la qualité de vie dans votre structure ?
C'est ici que ça se passe !
Evolution professionnelle
Programmes et formation pour les entreprises et les personnes en quête de clarté et d'évolution professionnelle.
Relaxation, breathwork, méditation, sonothérapie et sophrologie.
Je me déplace dans vos locaux pour offrir un espace de relaxation et de libération du stress pour vos équipes. Les séances se déroulent assis ou allongés selon les possibilités. Durée : 45 mn / 1h
Infos pratiques
Séances de coaching individuel pour améliorer sa posture professionnelle et préserver son équilibre. Le coaching permet de prendre du recul sur des situations professionnelles difficiles, et retrouver de la clarté en période de tempête.
Séances en visio de 30 mn à 1 h selon vos disponibilités. Infos pratiques
Les groupes d'analyse des pratiques professionnelles offent un espace d'expression et de libération de la parole pour les équipes de travail. Le processus permet de favoriser la collaboration et l'esprit d'équipe à travers des partages d'expériences professionnelles impactantes. Infos pratiques
Formation pour réduire l'impact du stress sur votre vie quotidienne. grâce à des outils pratiques et des clés de compréhension sur le système nerveux. Vous saurez comment renforcer les mécanismes naturels du corps, favorables à un mieux-être physique, mental et émotionnel. Les différents exercices proposés vous permettront de vous libérer des automatismes générateurs de stress et de favoriser votre équilibre intérieur, Infos pratiques
Une formation pour vous permettre de prendre conscience des obstacles qui nuisent à la relation, Elle est conçue comme une boîte à outils de gestion du stress et des émotions appliquée aux dynamiques relationnelles (CNV, PNL & Analyse transactionnelle). Cette formation propose des clés pour vous permettre une mise en pratique adaptée à votre réalité de terrain. Infos pratiques
Prendre un temps pour faire le point sur vos compétences, vos besoins et vos aspirations, et redonner un nouveau souffle à votre vie professionnelle. Le bilan de compétences est fait pour celles et ceux qui ressentent un besoin d'évolution, ou qui traversent une crise de sens. Coaching à distance, finançable dans le cadre du CPF, en partenariat avec un centre de formation spécialisé dans l'évolution de carrière. audrey.barat31@gmail.com
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