Pourquoi allier la nature à la méditation et au coaching ?

Ce triptyque est d'une puissance phénoménale.

Car il remet l'humain au cœur de ce que nous sommes tous : des êtres de mouvement, d'action, et de contemplation.

Nos modes de vie nous ont déconnectés de ces éléments.

Nous passons plus de temps assis en réunion, le regard rivé sur nos téléphones, ordis, ou tablettes.

Nos corps s'affaiblissent, nos esprits saturent.

Je ne vous propose donc pas une énième formation théorique dans une salle fermée.

Je vous propose une immersion là où le silence et la marche permettent enfin d'entendre vos propres réponses.

Mon approche repose sur trois piliers indissociables :

·       Le Coaching : Pour lever vos blocages et redéfinir votre posture.

·       La méditation guidée : Pour muscler votre attention et réguler votre stress en temps réel.

·       La Puissance du Vivant : Utiliser la montagne pour la vision et la forêt pour l'ancrage. En marchant, le corps s'active et l'esprit se libère. Les solutions émergent, la créativité est stimulée, la lucidité s'installe profondément.

Au fil de nos rencontres, vous ne changez pas de métier, vous changez d'énergie et de regard.

Vous retrouvez :

Une clarté mentale : Elle vous permet de savoir prioriser ce qui compte vraiment, de manager en accord avec des valeurs humanistes et essentielles.

Une présence solide : Sans rien dire, vous incarnez un calme et un ancrage "contagieux" pour vos équipes.

Une vitalité renouvelée : Vous retrouvez et cultivez l'énergie nécessaire pour porter vos projets.

Des outils concrets : Savoir pratiquer la méditation et la pleine conscience en toute autonomie.